Všetko čo potrebujete vedieť o podujatí Sunrise Yoga Festival
Výnimočné jogové podujatie sa začína v sobotu 25. mája, kedy sa Bratislavský hrad premení na oázu meditácie a jogových asán. Pod vedením špičkových lektorov si budete môcť zacvičiť v impozantnom prostredí na Bratislavskom hrade.
V špeciálne vytvorenom priestore stretnete množstvo inšpriatívnych a rovnako naladených nádherných ľudí. Čaká na vás vysoko kvalitné bio a organické jedlo počas celého dňa, rôzne nápoje z byliniek z čarovného kúta slovenských hôr.Káva, zelená káva, bylinkové čaje a magické kakao.
Hostia:
- Zuzka Klingrová – výnimočná česká jogínka a autorka kníh vám pripomenie ako so sebou nakladať počas roka
- Tomáš Eichler „Happiness consists in getting enough sleep. Just that, nothing more“ vás prevedie nielen zázrakmi spánku, ale aj meditácie
- Helena Máslová prinesie všetkým vekovým kategóriám množstvo hodnotných rád, ako sa starať o svoje vnútro
- Vanda Gallo Sprenger, Zuzka Klingrová, Michal Bednařík, Petra Ďurica s vami v jogovom rytme pretancujú celý deň
SUNRISE YOGA FESTIVAL BRATISLAVA
Kedy: 25. máj 2024
Kde: Bratislavský hrad
Pre koho je lekcia vhodná: všetky úrovne, začiatočníci aj pokročilí
Harmonogram:
06:45 Otvorenie brán festivalu
07:00 Zahájenie festivalu
07:20 Ranná meditácia
08:00 Pranajáma s Vandou Sprenger Gallo
09:00 Ranná joga s Petrou Ďuricou
10:00 Prednáška + workshop – Fenomén dlhovekosti: Je možné zvrátiť starnutie?
11:00 Dopoludňajšia joga
12:00 Gongová terapia s Petrom Adeshom
13:00 Obed
13:00 Pranajáma worskhop s Vandou Sprenger Gallo
13:30 Prednáška + diskusia – psychosomatička a lekárka Helena Máslová – Aký vplyv má naša duša na zdravie celého tela?
15:30 Meditácia s Michalom Bednaříkom
16:00 Poobedná joga s Michalom Bednaříkom
17:00 Prednáška + diskusia – neurogenetik Tomáš Eichler – Meditáciou k pokojnému spánku
18:00 Prednáška + diskusia – Silvia Horecká (Terapia jedlom) – Večerné menu pre nerušený spánok
19:00 Prednáška – jogová terapeutka Zuzana Klingrová
20:00 Večerná joga so Zuzanou Klingrovou
21:00 Vedená shavasana so zvukovými kúpeľmi
21:30 Záver podujatia
Vstupenky kúpite v sieti predpredaj.sk
